Тренировки по Винг Чун Кун Фу в София. Стил Вонг

Чи-Сао

е едно от основните упражнения в стила Винг Чун. Най-честият му превод като “лепкави ръце” подвежда до големи недоразумения и не отразява действителното широко му значение за развитието на бойните умения на практикуващите. Фактически в този комплекс упражнения не става дума нито само за ръце(от китката надолу)/цели ръце, целостта на тялото и душата се изисква много повече, нито се цели “залепване”, за което говори пасивното следване на противниковата ръка, фиксирането върху нея, защото това би означавало че си се оставил на противника и на неговите действия.

Друго широко разпространено недоразумение относно това упражнение е, че при него става дума за трениране на усещанията, и дори в смисъл, че прилагащия това упражнение изцяло поради своите осезания ще може да победи противника. Вярно е, че се развиват определени контактни рефлекси, но да използваме само тях от нашите сетива и то даже с мотива, че те не могат да се манипулират, не съответства на реалността и би било глупаво (защо да се отказваме доброволно от предимства).

Тъкмо във Вин Чун се използва натиск (противно на сетивата), често, също и за да се подведе противника към определени действия и то доста успешно. Задава се също и въпроса, за какво е това упражнение, защо има такова голямо значение и дали неговата релевантност е само при контакт (напр. при ръкопашен бой).

За начало трябва да се усвоят точно определени общи, релевантни към боя начини за реакция, които при тази система с нейните концепции са от основно значение:
Насочване/ориентация – да се стои фронтално срещу противника
Едновременност – и двете ръце се използват изцяло
Изграждане на структура – прилагане на сила – участие на цялата телесна маса

Дистанция – да се развие усет за това на какво разстояние да се намираме от противника, за да можем да му нанесем удар ефективно и респективно дали противника може да ни достигне.

Ако продължим по-нататък упражненията, изпъкват и другите им значими аспекти:
Тайминг – кога трябва да се движа

Разбиране на отделните техники и в края на краищата на големия комплекс “стратегическо поведение и разбиране”, който навсякъде ще се прилага

Всички тези умения, разглеждани в тяхната същност, са не само аспекти на ръкопашния бой едва когато има контакт, но и са значими във всички обсежи на действие в битката:

Как да се позиционирам аз, също и моите оръжия в пространството, в релация с противника. Кога се придвижвам навътре или навън, в каква посока. Може ли противника да ми нанесе ефективен удар, респ. мога ли действително да го ударя с пълна сила. Как да нападна най-добре, как да се пазя най-смислено и т.н.
Всички аспекти на нужната реакция/ нужните умения могат да се преработят. Тук съществува опасността, в случай на невнимание при промяна или спазване на принципите и концепциите, едно перфектно упражнение да се превърне в неефективно, дори да се повлияе негативно реакцията (напр. Погрешно усещане за дистанция, да се преследват противниковите ръце със закъснение и др). Също така не бива Чи-Сао тренировката да се превърне в его-конкурентна борба, в която да се цели просто да не бъдеш ударен и да нанесеш удар на противника по най-добрия начин като реванш, защото от това могат да произлязат множество от грешки. Например безотговорно настъпление, отстъпление, съпротива и др. Ако се опитваш постоянно да придобиваш  тези похвати и от друга страна се стараеш да избягваш грешките, то разполагаш с упражнение, което може да ти помогне в развитието. В това отношение: добро (качествено) упражняване!